0才から６才に大切な魔法の言葉かけ

日本人は諸外国に比べて、自己肯定感が低いと言われています。ありのままの自分を認めて受け入れる自己肯定感というのは、自分に自信を持って積極的に人生を切り開いていく上で重要な要素です。

これを高める簡単な方法は、お子さんの名前の前に「大好きな」をつけて呼びかけるだけ。例えば寝る前に「大好きな〇〇ちゃんおやすみ！」。朝起こすときに「大好きな〇〇くんおはよう！」。これだけでグンと変わります。認められている、愛されている実感はここからスタートします。０才から６才の時期が特に重要になります。

例えばお子さんがコップに入った飲み物を、立ち歩いてこぼしたとしましょう。「ほら！両手で持ちなさいって言ったでしょう！」や「何やってるの！」と、つい言ってしまいますよね？

この声かけで、お子さんは「失敗すると怒られる」という紐付けをしてしまいます。これを繰り返すと「失敗したら自分はダメな子」と感じ、心の耳をふさいでしまいます。

どうしたら失敗を成功へのプロセスへと導けるか？

まずは直前の行動を褒めてみましょう。例えば、コップを持って立ち上がる直前、両手で持って座って飲んでいたのなら「両手でしっかり持って座って飲めていたね」というように。すると、お子さんは「こうして失敗したから、次はこうしよう」という意識が生まれてきます。「失敗した＝もうダメだ」という意識が「失敗した＝次の方法を考える」に変換できるようになります。また、ママパパ自身も直前の行動で褒める場面を探してみましょう。急に浮かばない場合はお子さんの長所をまず褒めることで、怒りをコントロールでき、お子さんのいいところに目がいくように変化していきます。

無理なくお子さまと楽しみながら実践してみてくださいね。